키미의 건강 지식 허브/건강 오해와 진실23 추성훈 '립밤 세수' 따라하기 전에 꼭 알아야 할 피부과 전문의의 경고, 당신의 피부 타입은 괜찮을까? 안녕하세요, 키미의 건강리포트에서 건강한 스킨케어 팁을 알려드립니다! 최근 이종격투기 선수 추성훈이 립밤을 '세수'하듯 얼굴 전체에 바르는 영상이 화제가 되면서 많은 분들이 궁금증을 가지게 되었는데요. 과연 립밤을 얼굴에 발라도 괜찮을까요? 오늘은 전문가의 시각으로 이 논쟁에 명확한 답을 드리겠습니다! 💁♀️ 🔍 추성훈의 화제가 된 립밤 '세수' 방법추성훈 선수는 최근 유튜브 채널에서 자신만의 스킨케어 루틴을 공개했습니다. 그가 립밤을 얼굴 전체에 바르며 보습한다고 밝히자 네티즌들 사이에서는 이 방법의 안전성에 대한 논쟁이 뜨겁게 달아올랐습니다. ⚠️ 립밤과 얼굴 피부: 근본적인 차이를 알아야입술과 얼굴 피부는 완전히 달라요!입술 피부는 얼굴 피부와 구조부터 다릅니다:입술: 피부 두께가 얇고.. 2025. 4. 24. 글루텐 과민증 vs 셀리악병 vs 트렌드: 글루텐프리 식단의 진실과 오해 최근 몇 년간 '글루텐프리' 식품이 건강식품 시장에서 큰 트렌드로 자리 잡았습니다. 🍞 글루텐이 함유된 음식을 먹으면 소화불량, 복통, 피로감 등이 생긴다며 스스로 '글루텐 과민증'을 진단하고 글루텐프리 식단을 실천하는 사람들이 늘고 있죠.하지만 과연 모든 사람에게 글루텐프리 식단이 필요할까요? 글루텐 관련 질환의 진짜 유병률은 얼마나 될까요? 자가진단의 위험성은 무엇이고, 정확한 진단을 위한 과학적 접근법은 무엇일까요?키미의 건강리포트에서 글루텐 과민증과 글루텐프리 식단에 관한 과학적 사실과 오해를 명확히 짚어드립니다. 🧬 글루텐 관련 질환: 셀리악병, NCGS, 밀 알레르기의 차이글루텐 관련 질환은 크게 세 가지로 구분할 수 있습니다. 이들은 원인, 증상, 진단 방법이 서로 다른 별개의 질환.. 2025. 4. 21. 유통기한 지난 약, 먹어도 될까? 효능 저하부터 독성까지 전문가가 밝히는 진실과 위험 가정 상비약장을 정리하다 보면 유통기한이 지난 약들을 발견하게 됩니다. 🗓️"버리기에는 아깝고, 그래도 효과가 있지 않을까?" 하는 생각이 들기도 하죠. 하지만 과연 유통기한이 지난 약을 복용해도 안전할까요?오늘 키미의 건강리포트에서는 유통기한 지난 약의 효능과 위험성에 대한 과학적 사실을 알아보고, 의약품 종류별 만료 후 처리법과 올바른 약품 관리법까지 총정리해 드립니다. ⏰ 약품 유통기한의 진짜 의미유통기한은 제약회사가 약의 효능과 안전성을 보장하는 기간입니다. 하지만 이 날짜가 의미하는 바를 정확히 이해할 필요가 있습니다.유통기한 결정 요인안정성 테스트: 제약회사는 다양한 조건에서 약물의 안정성을 테스트함FDA 요구사항: 미국 FDA는 약물이 원래 효능의 최소 90%를 유지해야 함보수적 설정:.. 2025. 4. 21. 건강검진 결과 CRP 높다고 나왔다면? 꼭 알아야 할 염증 수치의 진실 건강검진 결과지를 받아보면 그 많은 수치들 사이에서 고민에 빠지곤 합니다. 그중에서도 최근 주목받는 것이 바로 'CRP(C-반응성 단백질)' 수치인데요. 많은 분들이 "CRP 수치가 높으면 심장병이나 암 위험이 크다"라고 알고 계시지만, 과연 이 수치만으로 미래의 질병을 예측할 수 있을까요? 오늘은 CRP 검사에 대한 오해와 진실을 명확히 짚어보려 합니다.CRP란 무엇이고, 왜 측정할까요? 🔍CRP는 우리 몸에 염증이 생겼을 때 간에서 만들어내는 단백질입니다. 감염, 조직 손상, 만성 염증 등이 발생하면 혈액 속 CRP 농도가 증가하는데, 이를 통해 의사들은 체내 염증 상태를 판단합니다.CRP 검사는 크게 두 가지로 나뉩니다:일반 CRP 검사: 급성 염증이나 감염을 확인 (정상: 10mg/L 이하)고감.. 2025. 4. 10. 갈라지는 손톱, 영양제로 해결될까? 과학적 근거와 실제 효과 분석 안녕하세요, 키미의 건강리포트입니다! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 손톱 영양제의 실제 효과에 대해 알아보려고 합니다."손톱이 자꾸 갈라지고 부서져요." "영양제를 먹으면 정말 손톱이 튼튼해질까요?" "비오틴이 정말 효과가 있나요, 아니면 그냥 마케팅일 뿐인가요?" "콜라겐과 비오틴 중 어떤 걸 선택해야 할까요?"이런 질문들, 한 번쯤 해보셨거나 인터넷에서 찾아보셨을 것 같아요. 오늘은 손톱 영양제에 관한 진실과 오해를 과학적 근거를 바탕으로 명확하게 짚어보려고 합니다. 실제로 효과가 있는 성분은 무엇이고, 그저 마케팅에 불과한 것은 무엇인지, 다양한 성분을 하나하나 분석해 보도록 할게요!손톱의 구조와 성장 과정: 영양제가 필요한 이유효과적인 손톱 관리를 위해서는 먼저 손톱의 기본 구조와 성장 과정을 .. 2025. 4. 7. 약사가 절대 함께 먹지 말라는 음식과 약물 조합: 당신의 건강을 위협하는 위험한 상호작용 안녕하세요, 키미의 건강리포트입니다! 오늘은 많은 분들이 간과하기 쉽지만 매우 중요한 주제, 음식과 약물의 상호작용에 대해 알아보려고 해요.복용하는 약의 효과를 최대화하고 부작용은 최소화하는 것, 모두가 원하는 일이죠? 하지만 특정 음식과 약을 함께 섭취하면 약의 효과가 크게 떨어지거나, 심각한 부작용이 발생할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?"약은 물과 함께 복용하세요"라는 말을 자주 들어보셨을 거예요. 이 간단한 조언에는 깊은 의미가 있습니다. 오늘은 약사들이 경고하는 절대 함께 섭취하면 안 되는 음식과 약물 조합, 그리고 그 이유에 대해 과학적 근거를 바탕으로 상세히 알아보겠습니다.약물 상호작용의 생화학적 원리: 왜 일어나는 걸까요?약물과 음식 간의 상호작용은 단순한 호불호의 문제가 아니라, 체내에.. 2025. 4. 6. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
