종합 진료과별 건강 가이드/신경계 & 정신건강29 기능성 뇌영상으로 들여다보는 마음의 지도: 정신질환 진단의 혁신 우리 마음의 문제는 어디서 오는 걸까요? 🧠 오랜 시간 정신질환의 진단은 대화와 주관적 증상 관찰에 의존해왔습니다. 하지만 이제 과학은 마음의 비밀을 영상으로 포착하는 새로운 시대를 열고 있어요. 오늘은 정신질환 진단의 혁명을 가져오고 있는 '기능성 뇌영상' 기술에 대해 알아보겠습니다! 정신질환 진단의 패러다임 전환: 주관적 증상에서 객관적 바이오마커로현대 정신의학은 중대한 전환점을 맞이하고 있습니다. 과거에는 환자의 주관적 증상 보고와 의사의 임상적 관찰에 크게 의존했던 정신질환 진단이, 이제는 뇌의 활동을 직접 관찰할 수 있는 객관적 지표로 변화하고 있어요.미국 정신의학회의 DSM-5(정신질환 진단 및 통계 편람)는 여전히 표준 진단 도구로 사용되고 있지만, 이 분류 체계는 증상을 기반으로 하.. 2025. 5. 6. 요즘 깜빡깜빡? 디지털 치매 자가진단부터 해결까지 안녕하세요, 키미의 건강리포트입니다! "요즘 깜빡깜빡하는 게 많아졌어.", "휴대폰이 없으면 전화번호 하나도 못 외워" 이런 경험 있으시죠? 오늘은 디지털 시대의 새로운 건강 위협, '디지털 치매'에 대해 알아보고 예방·개선 방법을 찾아보겠습니다! 디지털 치매, 정말 존재하는 걸까? 🤔디지털 치매는 현재 의학적 진단명은 아니지만, 뇌 기능 변화가 실제로 관찰되고 있어 학계에서도 주목하고 있는 개념입니다 뇌과학이 말하는 디지털 과부하의 실체뇌 구조 변화의 증거들MRI 연구: 10세 이상 디지털 과다 사용자의 전두엽 활동 20% 감소스마트폰 사용 5시간 이상/일 그룹: 기억 관련 해마 백질 부피 감소멀티태스킹 빈도↑ = 집중력 관장 뇌 영역 활성도↓신경 전달 물질 불균형도파민: 끊임없는 알림에 .. 2025. 5. 4. 비 오는 날 우울해지는 이유는? 날씨 우울증 극복하는 10가지 방법 창밖으로 내리는 빗소리를 들으며 이유 없이 기분이 가라앉은 경험, 누구나 한 번쯤 있으시죠? 비 오는 날의 우울감은 단순한 기분 탓이 아닌 과학적 이유가 있답니다. 오늘 키미의 건강리포트에서는 빗소리와 함께 찾아오는 우울감을 날려버릴 수 있는 효과적인 방법들을 소개해 드릴게요. 비 오는 날 우울해지는 이유, 과학적으로 알아보기먼저 왜 비 오는 날 우울해지는지, 그 과학적 원인부터 살펴볼까요?🌧️ 기압 변화와 세로토닌비가 오기 전 기압이 낮아지면 우리 몸의 산소 공급이 줄어들고, 이는 두통이나 관절통, 피로감으로 이어질 수 있습니다. 더불어 흐린 날씨는 햇빛 노출을 감소시켜 '행복 호르몬'인 세로토닌 생성을 줄이게 됩니다.🌧️ 음이온 효과비가 내릴 때 공기 중에는 음이온이 증가합니다. 음이온은 보.. 2025. 5. 3. 틱장애, 우리 아이의 반복적인 행동이 걱정된다면? 원인부터 치료까지 완벽 정리! "눈을 자꾸 깜빡이는데..." "어깨를 계속 으쓱거려요..." "킁킁 소리를 자주 내요..." 이런 행동들이 단순한 습관일까요, 아니면 틱장애의 신호일까요? 많은 부모님들이 아이의 반복적인 행동에 고민하시는데요. 🧩오늘 키미의 건강리포트에서는 틱장애에 대한 모든 것을 알아보고, 우리 아이를 도울 수 있는 방법들을 함께 찾아보겠습니다. 틱장애, 정확히 무엇일까요?틱장애는 갑작스럽고, 빠르며, 반복적이고, 비율동적인 움직임이나 소리를 특징으로 하는 신경발달장애입니다. 일반적으로 아동기에 시작되며, 시간이 지남에 따라 증상의 정도와 양상이 변할 수 있습니다.📊 틱장애 현황과 중요성학령기 아동의 약 5-10%가 일생 중 일시적인 틱을 경험만성 틱장애는 어린이의 약 1-2% 발생남아가 여아보다 3-4배 .. 2025. 5. 1. 손발 저림, 그냥 두면 위험할 수도? 말초신경병증 놓치지 않는 체크포인트 "책상에 오래 앉아있다가 일어났더니 발이 저려요." "자고 일어나면 손이 저리고 감각이 둔해요."이런 증상, 한 번쯤 경험해 보셨을 겁니다. 대부분은 잠시 후 저절로 사라지는 일시적인 현상이지만, 때로는 더 심각한 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 🚨특히 만성적인 손발 저림은 말초신경병증의 초기 증상일 가능성이 높습니다.이 글에서는 단순한 혈액순환 문제와 말초신경병증을 구분하는 방법, 원인, 검사 및 치료 옵션까지 상세히 알아보겠습니다. 일시적 저림 vs 말초신경병증: 어떻게 구분할까? 🔍일시적 저림(혈액순환 문제)의 특징일시적인 손발 저림은 대부분 다음과 같은 특징을 보입니다:원인: 같은 자세로 오래 있거나 신경이 일시적으로 압박될 때 발생지속 시간: 보통 수 분 내로 사라짐감각: '핀과 바.. 2025. 4. 27. 건강염려증이 있다면? CBT 기법으로 건강불안 극복하는 5가지 방법 "작은 두통이 뇌종양은 아닐까?" "심장이 빨리 뛰는데, 심장마비가 올 것 같아..." 이런 생각들이 자주 떠오르며 불안에 시달리고 계신가요? 🤔몸의 작은 변화에도 심각한 질병으로 연결 지어 생각하고, 끊임없이 건강 정보를 검색하며 불안한 나날을 보내는 것은 '건강염려증'의 대표적인 증상입니다. 실제로 많은 사람들이 이러한 건강 불안으로 일상생활에 어려움을 겪고 있습니다.오늘은 건강염려증의 인지적 함정과 이를 극복하기 위한 인지행동치료(CBT) 기법에 대해 알아보겠습니다. 불필요한 건강 걱정에서 벗어나 균형 잡힌 삶을 되찾는 방법을 함께 찾아봐요! 💪 건강염려증, 무엇이 문제일까요? 😲 건강염려증은 심각한 질병에 걸렸다는 잘못된 믿음이나 걱정으로 고통받는 상태를 말합니다. 일반적인 신체 증상을.. 2025. 4. 25. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
